Psycholog, Psychodietetyczka, Terapeutka w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym
Z wykształcenia i przede wszystkim z zamiłowania jestem psycholożką. Ukończyłam jednolite studia magisterskie ze specjalizacją: Psychologia kliniczna. Praktykuję jedynie metody o udowodnionej naukowo skuteczności. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Model ten zakłada, że Klient jest ekspertem od swojego życia i to właśnie on posiada niezbędne narzędzia i zasoby do uporania się z problemem i realizacji swoich celów. Ja jestem od tego, aby pomóc w odnalezieniu właściwej drogi.
Sesje mogą odbywać się stacjonarnie w gabinecie jak również i zdalnie w formie psychoterapii online, co często jest bardziej komfortowe dla klienta.
Szkolę się w psychoterapii w ramach czteroletniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole psychoterapii poznawczo – behawioralnej WSB-NLU.
Rozwijam się i sama doświadczam na sobie wszystkiego, co poznaję. Dzięki temu mam pewność, że narzędzia w stosunku do wyzwań klienta są dobierane i skrojone „na miarę”. W mojej pracy sugeruję się patrzeniem na człowieka jako całość, a nie jedynie przez pryzmat jego psychopatologii. Ważne w terapii jest dla mnie zaprzyjaźnienie się ze swoim ciałem, zamiast prób kontrolowania go lub unikania słuchania jego sygnałów.
Uważam, że życie w pełni możliwe jest tylko wtedy, gdy pozostajemy w bliskim, żywym, stale aktualizowanym kontakcie z naszymi wartościami, bo to one pomagają nam działać mądrze w obecności trudności. Dlatego pomagam klientom przed wszystkim poznać i zrozumieć siebie – przecież to samym sobą spędzamy najwięcej czasu w naszym życiu!