Czym jest Integracja Oddechem ?
Jest naturalnym procesem wykorzystującym świadome oddychanie i bycie w pełni obecnym z ograniczającymi przekonaniami, trudnymi emocjami i fizycznymi napięciami w ciele, które w formie oporu utrzymują stare, stłumione lęki. Świadomość chwili obecnej, która uwalnia cały opór, pozwala na uwolnienie lęku zablokowanego w ciele. Lęk może być utrzymany w ciele tylko przez opór, który nie istnieje w prawdziwym Tu i Teraz. Kiedy ciało uwolni lęk, razem z nim uwalniają się również emocje i mentalny stres. To prowadzi do otwarcia całej istoty i połączenia z kreatywnością, inspiracją i intuicją.
Jest to bezpieczna i łatwa do nauczenia praktyka, którą każdy może zaadoptować dla siebie w czasie kryzysu i stresu, ciesząc się chwilą bez przekonań, dogmatów i uwarunkowań.
Kreatorem Integracji Oddechem jest Colin P. Sisson z Nowej Zelandii.
Praktykę prowadzi Sylwia Kaliszuk (informacje o prowadzących znajdziecie Państwo w zakładce „nasz zespół”).
Jak się przygotować do spotkania?
Na spotkanie warto nałożyć wygodne, niekrępujące ruchów ubrania, można wziąć ze sobą swój koc i poduszkę, tak aby w pełni poczuć się komfortowo. Podczas spotkania prosimy o wyciszenie telefonu.
Czas trwania wizyty i jej przebieg
Praktyka Integracji Oddechem poprzedzona jest rozmową, następnie odbywa się część praktyczna. W zależności od potrzeb indywidualnych klienta spotkanie może trwać 1,5-2 h.