Psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia
Zmiana pojawia się wtedy,
gdy stajesz się tym, kim jesteś,
a nie wtedy, gdy próbujesz stać się tym, kim nie jesteś”.
— Fritz Perls
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie czteroletniego szkolenia w Łódzkiej Szkole Gestalt, będącej członkiem EAGT (European Association for Gestalt Therapy).
W pracy najważniejsze jest dla mnie autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem oraz towarzyszenie mu w poszerzaniu świadomości jego potrzeb, zasobów, deficytów i nieuleczonych zranień. Wspieram w budowaniu poczucia bezpieczeństwa i spełnienia, a także w odzyskiwaniu dostępu do własnej żywotności. Pomagam w lepszym rozumieniu emocji — lęku, napięcia, frustracji, smutku czy złości — oraz towarzyszących im myśli. Celem spotkań jest również pogłębienie świadomości poprzez rozpoznawanie schematów postępowania i odnajdywanie źródeł doświadczanych trudności.
Wierzę, że wewnętrzna wolność pozwala rozsmakować się w życiu, a to właśnie w kontakcie z drugim człowiekiem stajemy się sobą. Pasjonuje mnie wspieranie osób w poszukiwaniu alternatywnych ścieżek — nie tylko tych utartych i znanych, ale również takich, które sami jesteśmy w stanie dla siebie tworzyć. Bliskie jest mi przekonanie, że relacja z autentycznie zaangażowaną osobą ma potencjał terapeutyczny.
Terapia Gestalt jest profesjonalnym wsparciem dla osób doświadczających cierpienia, napięcia emocjonalnego czy wewnętrznego dyskomfortu. Jest także drogą rozwoju osobistego dla tych, którzy doświadczają stagnacji, poczucia braku sensu, impasu lub utraty kontaktu ze sobą.
W trakcie terapii pracujemy nad poszerzaniem świadomości w obszarze potrzeb, emocjonalności i schematów, które ograniczają kontakt ze sobą i z innymi. Koncentruję się na tym, co dzieje się „tu i teraz”, uwzględniając jednocześnie wpływ przeszłych doświadczeń na aktualne funkcjonowanie.
Relacje i więzi są fundamentem satysfakcjonującego życia, dlatego kluczowym elementem terapii Gestalt jest relacja terapeutyczna — oparta na otwartości, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa.
Dbając o jakość swojej pracy, regularnie korzystam z superwizji. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Zawodowej Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT).
Dodatkowe szkolenia:
- Praca z nastolatkiem i jego/jej rodziną. Relacyjne podejście Gestalt do rozwoju i psychoterapii. (X 2025 – 20h Bronagh Starrs)
- Spotkanie w chaotycznym polu. O terapii ADHD w nurcie humanistyczno-doświadczneiowym (VIII 2025 – 10h Aleksandra Nowak-Gruca)
- 5 kroków wg Enright’a – kontrakt w praktyce (II – III 2025 20h Marta Wołowska Ciaś)
- Kurs psychologii – dokształt, zgodnie ze standardami EAGT